Achtung: Diese Lebensmittel machen besonders süchtig

3/6 Zurück Weiter

© Thinkstock

Schokolade

Obwohl dunkle Schokolade gesundheitsfördernd ist, wenn sie in moderaten Mengen konsumiert wird, ist die Wahrheit, dass die meisten Pralinen und Desserts, die in Restaurants oder Supermärkten zu finden sind, eine große Menge an Zucker und Fetten enthalten, was sie zu kalorienreichen Nahrungsmitteln macht.

Schokolade erzeugt ein sofortiges Wohlgefühl. Deshalb sehen wir in Serien und Filmen, wie Mädchen Schokoladedesserts nach einem schlechten Tag oder einer bitteren Enttäuschung essen.

Wenn du deine Stimmung auf gesunde Art und Weise heben möchtest, empfehlen wir, spazieren zu gehen, mit Freunden zu reden oder Sport zu treiben, da all diese Aktivitäten dazu führen, dass dein Gehirn Dopamin freisetzt.