Diese Lebensmittel sollte man nicht vor dem Schlafengehen essen

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Schokolade

Mit einem köstlichen Stück Schokolade lässt sich der Abend schön ausklingen. Doch vor allem Schokolade mit einem hohen Kakaoanteil solltest du direkt vor dem Schlafen gehen nicht mehr essen, da sich in dieser ein erhöhter Koffeingehalt befindet. Menschen, die sensibel auf Koffein reagieren, könnten nach dem Genuss der Schokolade mit hohem Kakaoanteil also Probleme haben, einzuschlafen.