Dank dieser Lebensmittel fühlen wir uns gesünder und schöner

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Bananen - So viele Vorteile

Eine Banane ist reich an Kalium und Vitamin B und hat große Vorteile für unsere Gesundheit: Sie reguliert den Blutdruck, senkt das Risiko von Herzproblemen und löst Verstopfungen.

Darüber hinaus enthalten Bananen Tryptophan, eine sehr wichtige Substanz für unseren Körper, da es in Serotonin, das Glückshormon, umgewandelt wird.