Fit an kalten Tagen: Sauerkraut, Rotkohl und Co. selber machen

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Kombucha selber machen

Um Kombucha selber anzusetzen gibt es im Internet bereits fertig zusammengestellte Starterpakete, die einen Kombuchapilz, etwas Ansatzflüssigkeit, geeigneten Tee und eventuell auch die benötigten Gefäße für die Fermentation enthalten. Ansonsten benötigt ihr noch Wasser und etwas Rohrzucker.