10 leckere Frühstücksideen, die euer Bauchfett schmelzen lassen

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© Unsplah / Brooke Lark

Schoko-Chiapudding

Dass man aus Chiasamen Pudding herstellen kann, haben die meisten inzwischen mitbekommen. Auch wenn man eine gnadenloser Schokoliebhaber ist, kann man mit Chia seinen süßen Zahn befrieden. Ihr braucht dafür:

• etwa 300 ml Mandelmilch
• 70 g Chiasamen
• 3 EL flüssiger Honig
• 1 Prise Himalayasalz 
• 3 Stückchen dunkle Schokolade (mindestens 70 %)
• 1 - 2  gehäufte EL ungesüßtes Kakaopulver

Die Mandelmilch in einem Topf etwas leicht erhitzen, die Schokolade und das Kakaopulver hinzugeben, bis sich eine glatte Masse ergibt. Das Ganze etwas abkühlen lassen und anschließend den Honig, das Salz und die Chiasamen unterrühren. Alles gut vermischen und über Nacht in den Kühlschrank stellen. Am nächsten Morgen mit frischen Früchten dekorieren und genießen.