18 gesunde Vorsätze, mit denen es uns 2024 wirklich besser gehen wird

8/19 Zurück Weiter

©  Fotolia

Verbringe mehr Zeit mit den Menschen, die du liebst

Wie verschiedene Studien beweisen, sind Menschen, die eine gute Beziehung zu  Freunden und Familie haben und pflegen, glücklicher, haben weniger gesundheitliche Probleme und leben länger.  Noch besser ist es, wenn eure Freunde lustig sind. Lachen hilft erwiesenermaßen, das Immunsystem zu stärken, Stress zu senken und unser Wohlbefinden zu stärken.