Dieses Power-Frühstück hält besonders lange satt

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Das Power-Frühstück

Jetzt fehlt nur mehr etwas Naturjoghurt und schon haben wir alle Zutaten beieinander. 

Für ein Frühstück brauchst Du: 

• 60 g Haferflocken
• 150 g Naturjoghurt
• Früchte deiner Wahl
• eine Handvoll Nüsse
• 2 EL Chia-Samen
• 1 EL Honig

Die Früchte waschen und nach Belieben klein schneiden. Die Haferflocken, wenn gewollt ein wenig in Wasser oder Milch einweichen lassen, damit sie saftiger werden. Alle Zutaten in eine Schüssel füllen und fertig! Guten Start in den Tag :)