Dieses Power-Frühstück hält besonders lange satt

Die Heimgourmet-Redaktion, 11/10/2018

geteilt Auf Facebook teilen Auf Twitter teilen Pinnen Share on WhatsApp Auf Google+ teilen

Haferflocken

Und zwar die Haferflocken! Das Super-Vollkorn steckt voller wichtiger Inhaltsstoffe wie Vitamin E, B-Vitaminen, Aminosäuren, Folsäure, Zink und Magnesium. Die Wunderflocken haben auch einen hohen Anteil an wichtigen Ballaststoffen, welche die Insulinausschüttung beeinflussen und Heißhungerattacken vorbeugen. Mit 370 Kalorien auf 100 Gramm liefern sie auch genügend Energie, um perfekt in den Tag zu starten. Und was braucht man sonst noch für das Power-Frühstück?