HELP: Wie wir unsere Haut vor LUFTVERSCHMUTZUNG schützen können

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Der Schädigung der haut vorbeugen

Fangt damit an, eine gesunde tägliche Routine einzuhalten, die aus einer gründlichen Reinigung und Versorgung mit einer feuchtigkeitsspendenden Creme besteht. Um eure Haut vor den schädlichen UV-Strahlen zu schützen, solltet ihr täglich eine Creme mit Lichtschutzfaktor auftragen. Haut, die zu häufig oder zu starken UV-Strahlungen ausgesetzt wird, tendiert dazu, freie Radikale frei zu setzen, weniger Kollagen zu produzieren und an Spannkraft zu verlieren. An Tagen, an denen die Luftverschmutzung besonders hoch ist (die Werte kannst Du beispielsweise über die App AirVisual bekommen), ist es hilfreich, seine Arme und Beine zu bedecken und statt T-Shirts dünne langärmelige Blusen zu tragen, damit die Haut dem Feinstaub weniger schutzlos ausgeliefert ist.