Krampfadern natürlich verringern

4/4 Zurück Weiter

Entzündungshemmende ernährung

Man weiß ja bereits: du bist, was du isst. Wenn man auf die Ernährung achtet, kämpft man zwar langsam, aber nachhaltig gegen Krampfadern. Folgende Lebensmittel sind reich an Antioxidantien und Mikronährstoffen und wirken entzündungshemmend auf den Körper. 

- fetter Fisch

- grünes Gemüse

- Trockenfrüchte und Samen

- Zuckerrüben

- Beeren

- Pilze

- Knoblauch

- Tomaten

- Kurkuma

- Ingwer

- Cayenne-Pfeffer

- Kokosöl

- Kräuter (Rosmarin und Salbei).