Schön, schlank und glücklich durch MANDELN

6/6 Zurück Weiter

© Thinkstock - Magone

Rezepte mit Mandeln

Will man auf Mehl verzichten, nicht aber auf guten Kuchen, kann man einfach einen Mandelboden zubereiten. 

Wem Mandeln als Snack zu langweilig sind, der kann einfach Energy-Pralinen zubereiten. Dazu je eine Handvoll Mandeln, Trockenfrüchte, Kokosflocken mit etwas Backkakao fein mixen und Bällchen formen. 

Für Smoothies und Milkshake eignet sich auch Mandelmilch super, diese kann man ebenfalls ganz einfach und mit wenig Aufwand selbst herstellen. 

Einmal auf den Geschmack gekommen, lässt sich die Mandel vielfältig in verschiedene Gerichte integrieren. Unsere Gesundheit, Schönheit und geistige Fitness werden es uns danken!