7 x 7-Tage-Fasten-Challenge

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Schlechte Angewohnheiten

Zugegeben, wir alle haben sie: schlechte Angewohnheiten. Wir kritisieren munter drauf los, nörgeln ständig an anderen herum oder beschweren uns, wie schlecht es uns geht und lassen unsere schlechte Laune an unseren Mitmenschen aus. Diese Verhalten schadet nicht nur uns selbst, sondern auch unseren sozialen Kontakten. Die Fastenzeit eignet sich perfekt dazu, sich seine schlechten Eigenschaften bewusst zu machen und bewusst daran zu arbeiten. Für den Anfang reicht es, an einem Schwachpunkt zu arbeiten. Gewinnen kann man daraus mehr Energie und Lebensqualität. Also: verzichtet doch auf schlechte Laune, sinnlose Nörgeleien und nicht-konstruktive Kritik!