Eisenmangel? Mit diesen Gewürzen füllt ihr das Eisendepot eures Körpers wieder auf

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Thymian (getrocknet)

Thymian ist an der Spitze der eisenhaltigen Gewürze (123 mg / 100 g) und es wäre zu schade, das nicht ausnutzen! Würze deine Speisen mit diesem aromatischen Kraut oder gieße Thymian mit etwas Honig und heißem Wasser auf, das gibt einen wahren Erkältungszaubertrank!