7 Dinge, die in unserem Körper passieren, wenn wir jeden Tag Honig essen

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Erholsamer Schlaf

Wenn wir Honig zu uns nehmen, regt das die Produktion von Tryptophan im Gehirn an, aus dem Serotonin gebildet wird. Gleichzeitig hilft Honig unserem Gehirn, Melatonin freizusetzen, ein Hormon, welches dafür verantwortlich ist, dass wir müde werden.