Was du NIEMALS essen solltest, wenn du gestresst bist

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Energy Drinks

Wenn man versucht, sich durch einen sogenannten Energydrink mehr Energie in den Körper zu gießen, wird man nach kurzer Zeit vermutlich Konzentrationsprobleme und im schlimmsten Fall Herzrhythmusstörungen. 

Es gibt andere Lebensmittel, die unseren Körper auch mit Energie versorgen und gleichzeitig auch noch unseren Körper mit Nährstoffen und  gesundheitsfördernden Stoffen versorgen. Eine handvoll Mandeln beispielsweise gibt euch Energie und kann eure Cholesterinwerte positiv beeinflussen.