Was du NIEMALS essen solltest, wenn du gestresst bist

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Frittiertes

Auch der gestresste Magen kann Fette theoretisch verdauen. Allerdings kann Stress alleine schon gut auf den Magen schlagen, wenn ihr ihn dann auch noch mit schwer verdaulicher Kost zusätzlich belastet, kann das schnell euren Magenschleimhaut reizen. Wenn ihr ohnehin schon Stress habt, wird euch eine Gastritis sicherlich nicht weiterhelfen. 

Wenn ihr zum Trost allerdings trotzdem nicht euer Comfort-Food missen möchtet, weicht auf gesündere Alternativen wie selbstgemachte Ofenkartoffeln oder Süßkartoffelpommes aus dem Ofen aus.