Sechs basische Lebensmittel für eine optimale Gesundheit
Die Heimgourmet-Redaktion,
Wurzelgemüse
Wurzelgemüse ist für eine basische Ernährung sehr wertvoll und gut geeignet. Darüber hinaus enthält es Ballaststoffe, Vitamine und hält euch lange satt.
Greift also gerne häufiger zu Radieschen, Karotten, Roter Bete, Rüben, Pastinaken und Kartoffeln.
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