7 LEBENSMITTEL, die mehr KALZIUM enthalten als Milch!
Die Heimgourmet-Redaktion,
5. Kichererbsen
Kichererbsen machen sich super im Salat oder als Snack in Salz und Olivenöl geröstet. 1 1/2 Portionen enthalten 315 Milligramm Kalzium und 10 Gramm Proteine.
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