10 beste Appetitzügler
Eiweiß
Eier sind aufgrund ihres konzentrierten Eiweißgehaltes besonders sättigend. Das Eiweiß hat den Vorteil sehr kalorienarm zu sein. Manch Extremsportler bereitet sich daher gekochte oder Spiegeleier nur mit dem Eiweiß zu. Schon einmal ausprobiert?
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