Hier sind 5 Tipps, die dein Leben ab sofort gesünder machen!

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Tipp 1: Eine gerade Körperhaltung

Ein grader Rücken ist gut für Körper und Seele. Eine aufrechte Haltung strahlt nicht nur mehr Selbstbewusstsein aus, es ist auch gut für die Rückenmuskulatur und Wirbelsäule. Zudem wird die Atmung verbessert.