Erstaunlich, was mit eurem Körper passiert, wenn ihr jeden Tag eine Avocado esst

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Nr. 3: Schlank mit Avocados

Avocados haben einen hohen Fettanteil - Wie kann man damit abnehmen? Das Geheimnis liegt zum einen an dem hohen Ballaststoffgehalt der Avocado. Ihr fühlt euch lange gesättigt und esst nicht zu viel. Zum anderen sind die mehrfach ungesättigten Fettsäuren der Avocado gesund und tragen zur Aufrechterhaltung des Stoffwechsels bei.