Gewichtsstillstand - so klappt es wieder mit dem Abnehmen!

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2. Die Zusammensetzung unseres Körpers

Das Gewicht, das die Waage anzeigt, setzt sich natürlich nicht nur aus Körperfett, sondern auch aus Muskeln, Knochen, Wasser, Blut, Organen, Magen- und Darminhalt zusammen. Wenn wir abnehmen wollen, möchten wir unseren Anteil an Körperfett reduzieren, was sich jedoch nur langsam verringert. Schneller verändert sich hingegen unser Wasserhaushalt und der Inhalt des Verdauungstraktes.

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