8 Lebensmittel, die Du abends besser nicht essen solltest!

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2. Industriell hergestelltes Brot

In den letzten Jahren ist das gute alte Brot etwas in Verruf geraten. Dies liegt zum Teil daran, dass industriell hergestelltes Brot mehr E-Stoffe und gehärtete Fette enthält und weniger gesunde Inhaltsstoffe. Zum anderen besteht Brot zum größten Teil aus Kohlenhydraten, die unter Verdacht stehen dick zu machen.

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