10 gesunde Lebensmittel für den kleinen Geldbeutel

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Wir braten uns ein Ei

Wenn euch am Ende des Monats kein Geld für Fleisch oder Fisch übrig bleibt, haltet euch an Eier, um euren Eiweißbedarf zu decken. Sie lassen sich gut in eure Gerichte integrieren, oder auch als leckeres Omelette zubereiten. Eier machen nicht nur satt, sondern sind auch ein super Eiweißlieferant und enthalten viel Vitamin A. 

Rezept für Eier in Senfsauce