10 Top Lebensmittel bei Hitze: Das hilft jetzt eurem Körper!

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Joghurt

Milchprodukte wie Quark, Joghurt, Buttermilch oder Kefir sorgen ebenfalls fur Abkühlung des Korpers. Nicht umsonst ist der indische Lassi aus Joghurt und Wasser so beliebt und wird gerne zu Hauptmahlzeiten getrunken. Hier verraten wir euch 5 Lassi-Rezepte für jeden Geschmack!