10 Top Lebensmittel bei Hitze: Das hilft jetzt eurem Körper!

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Knoblauch

Habt ihr eich schon mal gefragt, warum die Mittelmeerländer so auf Knoblauch schwören? Egal ob Aioli oder Tzatziki, knoblauchhaltige Speisen stehen schon früh auf dem Tisch. Das liegt an der gefäßerweiternden Wirkung von Knoblauch, die den Blutfluss unterstützt und so für Abkühlung sorgt.