10 Top Lebensmittel bei Hitze: Das hilft jetzt eurem Körper!

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Gurke

Auch Gurke gehört zu den wasserreichen Lebensmitteln und gleichzeitig kalorienarm. Ihr solltet Gurken übrigens nicht schälen, denn viele der wichtigen Vitamine, wie Provitamin A, stecken in der Schale. In Byzanz wurden Gurken bereits als Wasserersatz gegessen.