Super leicht und kalorienarm: Blumenkohlreis mit Garnelen
Die Heimgourmet-Redaktion,
© Gourmandize / Silvia Santucci
Schritt 5
Das Sonnenblumenöl in einem Wok oder einer tiefen Pfanne erhitzen.
Knoblauch, Ingwer, Frühlingszwiebel, Karotte und Chili hinzugeben.
Bei mittlerer Hitze für wenige Minuten unter Rühren anbraten.
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