Die schlimmsten und die besten Lebensmittel für unseren Planeten

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Kichererbsen

Kichererbsen sind reich an Ballaststoffen, die den Darm regulieren, indem sie die Bakterienflora nähren. Darüber hinaus tragen sie dank ihres Gehalts an Omega-3-Fettsäuren zur Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems bei und senken das schlechte Cholesterin.