Darm gesund - rundum gesund: darum sollten wir regelmäßig fermentierte Lebensmittel essen

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Roquefort

Roquefort-Käse, wie auch andere Arten von Blauschimmelkäse, ist nicht nur sehr lecker, sondern hilft auch, die Bakterien in unserem Speichel zu regulieren und unsere Darmflora auszugleichen. ihr könnt ihn in Salaten, Quiches oder am Ende einer Mahlzeit als Dessert genießen.