Mit diesen 3 Tricks STOPPST du Cellulite-Bildung
Die Heimgourmet-Redaktion,
Es gibt 3 einfache und wirkungsvolle Möglichkeiten, um die Bildung von Cellulite zu verhindern.
Diese 3 Tricks helfen, die Cellulite-Bildung zu verhindern
ACHTE AUF EINEN GERINGEN SALZ-KONSUM
Wenn Du deinen Salzverbrauch reduzierst oder versuchst, es so gut wie möglich zu vermeiden, dann ist es der erste Schritt gegen Cellulite getan. Denn Salz ist eine der Hauptursachen für Wassereinlagerungen.
BLUTZIRKULATION
Ein weiterer Grund für das Auftreten von Cellulite ist eine schlechte Durchblutung.
Du kannst die Durchblutung auf zwei sehr einfache Arten fördern:
- Nehme abwechselnd warme / kalte Duschen: dadurch regeneriert deine Haut und die Durchblutung wird besser.
- Mache eine Massage: durch kreisförmige Bewegungen von außen nach innen und niemals umgekehrt!
KÖRPERLICHE BEWEGUNG
Bewegung hilft dem Körper, Flüssigkeiten schneller auszulagern; Es gibt Übungen, die mehr helfen als andere. Zum Beispiel Kniebeugen; Wichtig ist, dass man sich immer auf Übungen konzentriert, die die Oberschenkel trainieren.
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