Wissenschaftlich bewiesen: Frauen brauchen mehr Schlaf als Männer

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So Männer, jetzt ist es offiziell: Ihr müsst euren Ladies morgens Frühstück ans Bett bringen. Oder zumindest eine Tasse Kaffee! Wir Mädels brauchen nämlich mehr Schlaf und morgens durchschnittlich 20 Minuten länger als Männer - das hat eine aktuelle Studie ergeben. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Schlafmangel bei Frauen zu größeren gesundheitlichen Problemen führen kann als bei Männern.

Professor Jim Horne vom Schlafforschungsinstitut der Loughborough University sagt: "Wir haben herausgefunden, dass zu wenig Schlaf direkt mit erhöhtem psychischem Stress und mit Gefühlen von Feindseligkeit, Depression und Wut zusammenhängt. Bei Männern hingegen, konnte eine solche Verbindung nicht festgestellt werden." Ha, da haben wir ihn! Den Beweis dafür, dass wir überhaupt nichts für unsere schlechte Laune am Morgen können! Die Natur meint es halt nicht gut mit uns.

Professor Horne erklärt außerdem, warum wir Frauen einen größeren Bedarf an Schlaf haben: "Das weibliche Gehirn ist komplexer als das von Männern - deshalb ist ihr Schlafbedürfnis größer. Grundsätzlich brauchen sie 20 Minuten mehr pro Nacht, das kann aber von Frau zu Frau variieren."

In diesem Sinne: Gute Nacht, Mädels. Wir brauchen unseren Schönheitsschlaf. Wissenschaftlich erwiesen!

Photo Credits: Huffingtonpost

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