7 Kohlenhydrate, die dir beim Abnehmen helfen können

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Süßkartoffel

Es gibt einige Lebensmittel, die zwar Kohlenhydrate enthalten, jedoch trotzdem zu den gesunden Sattmachern gehören.

Wie zum Beispiel die Süßkartoffel. Backt diese am besten im Ofen und verzichtet so auf zusätzliches Fett. Der süße Geschmack der Knolle entschädigt uns auch gleichzeitig für das Dessert.

Probiert unbedingt mal dieses Rezept für Süßkartoffelpommes: Gesunde und fettarme Pommes frites selbst gemacht