Rezepte für Brei - 3 Rezepte
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Cocktailschule: Videoanleitung für einen Mint Julep
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Süßer veganer Blumenkohl-Frühstücksbrei
Von Veggie Jam, Melis bunte Studentenküche
Ein etwas eher ungewöhnliches süßes Frühstücksrezept mit Blumenkohl
- 300g Blumenkohlröschen
- 200ml Reiskokosmilch (alternativ Kokos- oder Hafermilch)
- 150ml ungesüßte Sojamilch (oder andere Pflanzenmilch)
- 1 reife Banane, zerdrückt
- 1 TL Zimt
- gemahlene Muskatnuss
- gemahlene Vanille
- Prise Salz
- 1-2 EL Agavendicksaft
- 40g zarte Haferflocken
Vegan Carrot Cake In A Bowl
Von Food and Blood, Food and Blood
Zutaten pürieren, eventuell erwärmen und verspeisen
- 50g Banane
- 50ml Pflanzenmilch
- 50ml Wasser
- 100g Haferflocken
- 100g Karotte
- Prise Salz
- ein Schuss flüssiger Süßstoff
- 1 TL Öl
Gesundes Frühstück: Das bringen stärkehaltige Lebensmittel
Von Déborah Deprez
Für einen guten Start in den Tag sind stärkehaltige Lebensmittel unverzichtbar!
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Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei
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Ein leckerer Babybrei zum selber machen :) Dieser Brei liefert Ihrem Baby viel Eisen, Zink, essentielle Fettsäure...
- 20-30g mageres Fleisch (Schwein, Rind, Geflügel oder Lamm)
- 90-10g Gemüse (z.B.: Karotten)
- 40-60g Kartoffeln
- 15-20 ml Vitamin C-reicher Obstsaft
- 8-10 ml Rapsöl
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