Leckere Rezepte für Aufläufe mit Blumenkohl und Brokkoli - 2 Rezepte

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Zutaten:

60 ml Honig
30 ml Öl
4 Prisen Meersalz
350 g Haferflocken
175 g gehackte Mandeln
75 g Kürbiskerne
1 Eiweiß
125 Cranberries oder Rosinen (erst nach dem Backen hinzugeben)
50 g Schokostückchen (erst nach dem Backen hinzugeben)

Für 40 Minuten bei 180 °C in den Ofen geben und 15 Minuten im Ofen abkühlen lassen. Während des Backens alle 10 Minuten wenden.

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Am besten bewertete Aufläufe mit Blumenkohl und Brokkoli Rezepte

Blumenkohl - Brokkoli - Auflauf

Von jannic

Blumenkohl und/oder Brokkoli waschen und klein schneiden

750 g Blumenkohl, Brokkoli oder gemischt
500 g Kartoffel(n)
etwas Salz
30 g Mehl
30 g Butter
250 ml Gemüsebrühe
250 ml Milch
200 g Schmelzkäse
etwas Pfeffer
etwas Muskat
2 Scheibe/n Käse (Gouda)

3.8/5 (132 Bewertung)

Genial: Leichtes Rezept für kohlenhydratarme Frühlingsrollen

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1 509 mal geteilt

Blumenkohl und Brokkoli in Kräutersoße

Von lamafi

Blumenkohl und Brokkoli in Röschen teilen 10 min in Salzwasser kochen, abgießen und in eine Auflaufform geben

2 kleine Köpfe Blumenkohl-Spinat
250g Brokkoli
8 EL Öl
4 EL Butter
2 TL Ingwer, gerieben
Saft und Schale von 2 Zitronen
5 EL Koriander, gehackt
5 EL Hartkäse, gerieben

2.8/5 (59 Bewertung)

Aufläufe mit Blumenkohl und Brokkoli Rezeptsammlung

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