Gesünder leben mit diesen 10 Lebensmitteln, die reich an Antioxidantien sind

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Zitrusfrüchte

Zitrusfrüchte sind gesund und stärken unser Immunsystem, das wussten wir ja schon. Mit ihrem hohen Gehalt an Vitamin C und an Flavonoiden wirken sie jedoch auch stark antioxidativ und helfen uns, den fiesen freien Radikalen den Gar aus zu machen.