18 gesunde Vorsätze, mit denen es uns 2024 wirklich besser gehen wird

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© Unsplash / Tim Marshall

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Kennt ihr dieses wohlig warme Gefühl, wenn man jemandem hilft? Studien zufolge ist Helfen auch gut für uns, denn es verringern den Bluthochdruck, der mit verschiedenen Krankheiten in Verbindung gebracht wird. Auch von der psychologischen Seite ist Helfen gut für uns, erhöht es doch unser Selbstwertgefühl und sorgt dafür, dass wir uns weniger einsam fühlen. Gutes tun tut uns also auch gut!

In diesem Sinne, frohes neues Jahr 2024, lasst uns was 'draus machen ;)