33 abwechslungsreiche Brotaufstriche und -Beläge aus maximal 3 Zutaten

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Rote Bete Aufstrich mit Knoblauch und Sonnenblumenkernen

1-2 gekochte Rote Bete Knollen, eine Handvoll Sonnenblumenkerne und eine Knoblauchzehe in einen Mixer geben und mixen, bis eine feine Creme entsteht. Wem eine Knoblauchzehe zu viel ist, der kann stattdessen auch ein paar Prisen Knoblauchpulver verwenden.