Magenschmerzen: Was will mein Körper mir sagen?

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7. Wir bewegen uns zu wenig

Ihr sitzt den ganzen Tag auf einem Bürostuhl und abends vor dem Fernseher, seid kein besonders großer Sportfan und am Wochenende spielt ihr lieber Computerspiele als raus zu gehen? Kein Wunder, dass die Verdauung da nicht in Schwung kommt und ihr unter Verstopfung und Verdauungsproblemen leidet. Lasst euch am besten von einem Arzt beraten und begleiten und fangt damit an euren Alltag gesünder zu gestalten, dann sollten sich auch die Beschwerden verabschieden.