Bye Bye Winter-Blues: 10 Lebensmittel, die uns helfen, unseren Vitamin-D-Bedarf zu decken

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Butter

Butter und manche Margarinen enthalten kleine Mengen Vitamin D. Was durchaus gut ist, denn so tragen wir ganz automatisch zum Decken unseres täglichen Bedarfs bei, wenn wir uns Butter auf unser Brot schmieren.