31 erntefrische Rezepte für den Oktober

Die Heimgourmet-Redaktion, 26/09/2019

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Rote-Bete-Suppe

Rote Bete Suppe punktet nicht nur durch die Farbe, sondern auch durch viele Vitemine. Und von denen können wir nicht genug bekommen, denn mit dem Oktober beginnt auch die Erkältungssaison.

Zutaten (für 4 Personen)

1 Zwiebel
500 g gekochte Rote Bete
Gemüsebrühe
1 Becher Crème fraîche
1 TL Meerrettich
1 Zitrone
Salz und Pfeffer zum Würzen

Zubereitung

Die Zwiebel würfeln und in etwas Öl leicht anschwitzen. Die Rote Bete in Würfel schneiden und kurz mit anschwitzen. Dann mit Gemüsebrühe ablöschen, bis das Gemüse gut bedeckt ist. Für einige Minuten köcheln lassen.
Anschließend mit dem Pürierstab durchmixen (schmeckt auch lecker, wenn noch Stücke der Roten Bete ganz bleiben und in der Suppe schwimmen) und bei Bedarf noch mal Gemüsebrühe angießen, wenn die Suppe zu breiig ist. Anschließend die Créme fraîche unterrühren und den Saft der Zitrone dazugeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Ganz zum Schluß, kurz vor dem Servieren, den Meerettich je nach Geschmack unterrühren.

Tricks & Tipps vom Profikoch?

Herzhafte Kartoffel-Lauch-Rösti

Und hier zum Rezept

Die Tage werden wieder kürzer, die Temperaturen sinken und die Blätter fangen an, sich zu verfärben. Langsam aber sicher steht der Herbst vor unserer Tür, der alles in eine wunderbar gemütliche Stimmung versetzt. Dieses lecker-herzhafte Gericht passt perfekt in diese Zeit!

Vor allem mit etwas Kräuterquark und Lachs schmecken sie hervorragend!

Serviervorschlag

Zutaten

450 g gekochte Kartoffeln
400 g Lauch, in Ringe geschnitten
1 Zwiebel, in feine Scheiben geschnitten
2 Knoblauchzehen, gehackt
2 TL Paprikapulver
20 g Parmesan
1 EL Maisstärke
1 Ei
Kürbiskerne nach Belieben
Salz und Pfeffer

Zubereitung

Backofen auf 180° vorheizen.
Kartoffel in eine Schüssel reiben.
Währenddessen Lauch für 5 Minuten anbraten. Mit Paprikapulver würzen.
Lauch zu den geriebenen Kartoffeln geben. Mit Parmesan, Maisstärke, Ei und Kürbiskernen vermischen. Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.
Kügelchen aus dem Teig formen und platt drücken.
Röstis auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und bei 180° für 15-20 Minuten backen.
Anschließend nach Belieben anrichten. Mit Lachs und Kräuterfrischkäse (oder Quark) schmecken die Röstis besonders lecker. Wer er crunchy mag, kann einen Teil der gekochten Kartoffeln durch geriebene rohe oder angebratene Kartoffeln ersetzen.