Spart Zeit und Geld mit diesen Küchentipps

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Viel trinken

Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr (mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag) ist für die Aufrechterhaltung der Gesundheit und das Vorbeugen vieler Krankheiten unerlässlich. Wenn ihr zu den Leuten gehört, die Schwierigkeiten damit haben, regelmäßig zu trinken, versucht, immer eine kleine Flasche Wasser in eurer Tasche oder auf eurem Tisch stehen zu haben. Ihr könnt euch auch die App "Water Drink Reminder" herunterladen. Sie erinnert euch in regelmäßigen Abständen daran, Flüssigkeit zu euch zu nehmen.