Schon die WEINDIÄT ausprobiert?

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Abendessen

Am Ende des Tages solltest Du zu Abend eine Brühe, Gemüse, Hühnchen oder Meeresfrüchte essen. Wie wäre es mit einem frischen Thunfisch begleitet von Gemüse? 

Und das Beste am Abend? Die Flasche Wein! 

Frauen sollten ein weiteres Glas oder eine halbe Tasse trinken (150-225 ml) und Männer können bis zu 2 Gläsern konsumieren (300 ml). 

Wichtig: Das hier sind nur allgemeine Informationen, die bei der Suche nach persönlichem Bedarf, ist  es ratsam, bevor Du diese Tipps befolgst,  sich immer zuerst an einen Arzt zu wenden.  

... na dann: PROST!