Erkältung vorbeugen - diese 10 Lebensmittel helfen!
Die Heimgourmet-Redaktion,
An apple a day keeps the doctor away!
Äpfel strotzen nur so vor Vita-Stoffen, die sich äußerst positiv auf unser Immunsystem auswirken! Der wohl wichtigste Stoff ist das so genannte Polyphenol! Dieser Stoff wirkt unter anderem entzündungshemmend und beugt dadurch Erkältungen höchst wirksam vor. Die ideale Dosis sind zwei Äpfel am Tag!
Mit diesen leckeren Rezepten gebt ihr Erkältungen keine Chance ;) :
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