Makellos statt Atemlos: So bleibt Helene Fischer fit!
Cheat-Days dürfen nicht fehlen!
Auch der Schlagerstar kann manchmal einfach nicht ohne Pizza, Pasta oder Schokokuchen. Doch solange man es in Maßen genießt, kann man trotzdem fit bleiben! Durch die ganzen Tourneen und Proben hat sie kaum Zeit, sich selbst etwas zu kochen, doch wenn einmal in ihrem Leben ein bisschen Ruhe eingekehrt ist, dann kocht sie besonders gerne klassische deutsche, gutbürgerliche Küche. Und da wird dann auch gerne zu Butter und Butterschmalz gegriffen.
Auf ein Nahrungsmittel schwört Helene Fischer aber besonders ...
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Und hier geht's zum Rezept
Ihr sucht nach einem Frühstück, das lecker ist, euch mit ausreichend Energie versorgt und gleichzeitig auch noch eurer Figur gut tut? Dann ist die Breakfast Bowl genau das Richtige für euch! Bei diesem bunten Frühstück bekommt man direkt Lust, in den Tag zu starten!
Zutaten
- 60 g Haferflocken
- 2 EL Kürbiskerne
- etwas Fleur de Sel
- 60 g Milch
- Griechischer Joghurt nach Belieben
- eine kleine handvoll Pekannüsse
- geschnittene Früchte, Kürbiskerne, Haferflocken, Chiasamen, Kräuter, Beeren und was auch immer ihr mögt, zum Dekorieren
- etwas Honig zum Süßen
Zubereitung
- Haferflocken, Kürbiskerne, Fleur de Sel und Milch mischen.
- Für eine halbe Stunde kaltstellen.
- Mit dem Joghurt mischen.
- Mit Obst, Haferflocken und Nüssen dekorieren.
- Etwas flüssigen Honig darüber verteilen.
- Genießen!
Seht im Video, wie ihr dieses leckere Gericht zubereitet!