JUNGES AUSSEHEN bewahren: Mit dem Verzicht auf diese Lebensmittel schützen wir unsere Zellen

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Gesättigte Fettsäuren

Ungesättigte Fettsäuren, wie sie in Fast Food, Chips oder Fertiggerichten zu finden sind, sind nicht nur häufig für Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und andere Krankheiten verantwortlich, sie lassen uns auch ganz schön alt aussehen und das im wahrsten Sinne des Wortes. Sie können zu Ablagerungen in den Arterien führen, was die Durchblutung der Haut stört, die dadurch fahl und blass aussieht und zu Augenringen neigt. 

Wenn ihr wissen möchtet, was ihr stattdessen essen solltet, um euch und eure Haut jung und schön zu halten, schaut mal hier rein: Geheimnis gelüftet: Diese Nahrungsmittel halten uns jung.