6 Lebensmittel gegen FALTEN und vorzeitige HAUTALTERUNG

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Wasser

Die Haut braucht Wasser, damit ihre Zellmembranen flexibel bleiben und gesunde Nährstoffe aufnehmen können. Füllt morgens ein 2-Liter-Gefäß mit Wasser und trinkt es den Tag über. Soviel braucht die Haut mindestens, um elastisch zu bleiben.