Das sind die besten 4 Sportarten bei Übergewicht

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ran an den Speck

Für welchen Sport ihr euch auch entscheidet, wichtig ist, dass er euch Spaß macht. Es bringt nichts, euch regelmäßig zum Aquatraining quält, weil ihr Chlor eigentlich hasst. Und lasst euch nicht demotivieren, wenn ihr die richtige Sportart nicht sofort findet. Schwimmen ist nichts für euch? Egal, dann ab auf's Ergometer.