Schlafmangel: Was alles mit Eurem KÖRPER passiert!
Die Heimgourmet-Redaktion,
Konzentrationsschwäche
Euer Gehirn ist nicht sehr flott unterwegs, um es einfach auszudrücken. Sowohl das Gedächtnis als auch das Lernzentrum Eures Gehirns leidet unter dem Schlafmangel, denn das Schlafen ist ein wichtiger Prozess, in dem Erinnerungen und Gelerntes gefestigt werden. Solltet Ihr schon einmal die Nacht durchgemacht haben, kennt Ihr sicherlich das Gefühl der Trunkenheit, das man dann am Morgen verspürt - und das ohne auch nur einen Tropfen Alkohol getrunken zu haben! Und in der Tat - eine schlaflose Nacht führt zu 0.1 Promille im Blut! Verrückt oder?
