Haarige Angelegenheit: 5 Gründe für HAARAUSFALL!

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5. Eisenmangel

Ungefähr eine von 10 Frauen zwischen 20 und 49 Jahren leidet unter Eisenmangel, welcher wiederum zu Haarausfall führen kann.
Was Ihr dagegen tun könnt: Auch hier lassen sich bestimmte Lebensmittel verzehren (Broccoli, Weizenkleie, Linsen), allerdings wird aus ärztlicher Sicht oft zu einem Ergänzungsmittel in Form von Eisen-Tabletten geraten.